Înscrie-te la Cursul de Psihonutriție organizat de Academia de Nutriție „Sănătate, Te Iubesc!” și învață cum să îmbini nutriția cu tehnicile de psihologie, coaching și dezvoltare personală!
Ce este Cursul de Psihonutriție și Dezvoltare Personală?
Este un curs intensiv care îmbină tehnici de psihologie și psihoterapie și le adaptează la nutriție.
Cursul îmbină teoria cu partea practică. Fiecare modul are exerciții practice de dezvoltare personală pentru a te ajuta să lucrezi întâi cu tine, cu propriile convingeri și valori, să te cunoști mai bine înainte de a putea lucra cu ceilalți.
Cursul este susținut de Dr. Laura Ene, medic primar în specialitatea Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.
Dr. Laura Ene este de asemenea membră a Colegiului Psihologilor din București, cu formare în Terapii Scurte Centrate pe Resurse și Soluții și Interviu Motivațional, NLP-practitioner (Programare Neuro-Lingvistică) în cadrul IANLP (International Association for Neuro-Linguistic Programming), consilier de dezvoltare personală acreditat, formator, trainer acreditat și autor de carte.
Când are loc?
Cursul de Psihonutriție și Dezvoltare Personală 2025 se va desfășura LIVE ONLINE și va avea loc la următoarele date:
Modulul I: 7 iunie 2025
Modulul II: 5 iulie 2025
Modulul III: 9 august 2025
Modulul IV: 6 septembrie 2025
Modulul V: 4 octombrie 2025
Modulul VI: Examen 8 noiembrie 2025
De ce să participi?
Care este programa cursului de Psihonutriție și Dezvoltare Personală?
- Interviul motivațional. Crearea relației. Tehnici de relaționare instantanee.
- Identificarea disponibilității și evaluarea resurselor individuale de a adopta noi comportamente. Provocarea afirmaţiilor automotivatoare.
- Capcanele relaţiei consilier-client.
- Stadiile schimbării. Descrierea proceselor și a ciclului de schimbare.
- Adoptarea strategiilor de influențare în funcție de stadiul schimbării.
- Tehnici de extragere, menținere și alimentare a motivației.
- Balanța decizională. Stabilirea corectă a obiectivelor.
- Formula MOBILIZARE – repere de bază pentru începători
- Instrumente de analiză a comportamentului și limbajului.
- Introducere în LAB & Nutrition Profile. Mecanisme de selectare a informației în funcţie de structura de personalitate individului.
- Tehnici de comunicare și metode de gestionare a relației cu clienți dificili.
- Identificarea tiparelor motivaționale, decizionale și de acțiune.
- Strategii de identificare a tiparelor de personalitate și comportamentale.
- Strategii de identificare a tiparelor de comportament alimentar.
- Modele ale schimbării și strategii de influenţare în funcție de tiparele comportamentale. Tips & Tricks motivaționale și situaționale.
- Introducere în Terapia Cognitiv Comportamentală. Relația gând – emoție – comportament alimentar
- Introducere în teoria piramidei nivelurilor neurologice.
- Tehnici de explorare a comportamentelor, aptitudinilor, valorilor, credinţelor şi a identităţii. Conştientizarea schimbărilor necesare pe diverse niveluri neurologice şi intervenţii specifice
- Tehnici și strategii de planificare, organizare și disciplină
- Extragerea credințelor limitative și potențatoare. Auditul convingerilor și rescrierea credințelor limitative
- Reprogramare mentală, remodelarea gândirii și înlăturarea autosabotării. Tehnica afirmațiilor automotivatoare
- Recadrarea şi gestionarea stărilor conflictuale și a blocajelor. Modelul integrării părților aflate în conflict
- Exerciții practice de dezvoltare personală. Elicitarea valorilor personale. Rolurile și roata vieții
- Conceptul de consiliere de dezvoltare personală. Organizarea activităţii proprii. Crearea spaţiului de interacţiune cu persoanele consiliate.
- Rolul consilierului de dezvoltare personală. Relația consilier – client.
- Abilitățile fundamentale ale consilierilor de dezvoltare personală.
- Etica în consilierea de dezvoltare personală. Tipologii de clienți.
- Prima sesiune de consiliere și pașii consilierii.
- Tehnici specifice de investigare a situaţiilor problemă.
- Explorarea soluţiilor potenţiale ale situaţiilor problemă.
- Sesiune de integrare a cunoștințelor acumulate. Joc de rol.
- Noțiuni de bază privind anatomia și fiziologia digestiei. Mituri versus realitate.
- Metabolismul energetic. Modalităţi de măsurarea a necesarului energetic.
- Evaluarea statusului nutriţional. Componentele greutăţii corporale – metode de estimare.
- Etapele întocmirii unei diete echilibrate. Principiile unei alimentaţii sănătoase.
- Calculul necesarului caloric. Balanta greutatii. Principii de bază în stabilirea meniului zilnic.
- Repartiţia caloriilor şi a principiilor nutritive pe mese. Ghidul porțiilor.
- Analiza celor mai cunoscute diete. Tipuri de diete și alegerea lor corectă.
- Când știi că ai nevoie de o dietă terapeutică. Suplimente – de ce, când, cui, cât timp.
- Pentru a putea susține examenul de acreditare este obligatorie diploma de absolvire de studii superioare de tip umanist – psihologie, sociologie și alte domenii conexe.
- Dacă studiile au fost efectuate în străinătate, sunt necesare actele de echivalare a studiilor în România.
- Examenul constă într-o sesiune de examinare a cunoștințelor teoretice de tip întrebari grilă cu răspuns unic și o sesiune de examinarea a aptitudinilor practice de tip prezentare de caz
- În urma examenului de evaluare finală se obține un certificat de absolvire pentru ocupația de Consilier dezvoltare personală – COR 242324, recunoscut de Ministerul Muncii și Ministerul Educației, care conferă toate drepturile conform legislației în vigoare.
- Diploma de Consilier dezvoltare personală este valabilă în Uniunea Europeană și în statele cu care România a încheiat acorduri în privința echivalării calificărilor.
Certificare
În urma examenului de evaluare finală vei obține un certificat de absolvire pentru ocupația de Consilier dezvoltare personală – COR 242324, recunoscut de Ministerul Muncii și Ministerul Educației, care conferă toate drepturile conform legislației în vigoare. Diploma de Consilier dezvoltare personală este valabilă în Uniunea Europeană și în statele cu care România a încheiat acorduri în privința echivalării calificărilor.
Certificatul de absolvire Consilier dezvoltare personală este însoțit de suplimentul descriptiv în care sunt trecute competențele obținute (vezi mai jos). Printre competențele profesionale obținute și care se înscriu pe suplimentul descriptiv ce însoțește certificatul de absolvire pentru cursul de CONSILIER DEZVOLTARE PERSONALĂ sunt: