Raluca Leahu

Soluțiile sunt ascunse la vedere!

Abordarea terapeutică modernă pornește de la ideea că natura ne-a înzestrat cu nevoi (siguranță, control, atenție, conectare), dar și cu resurse pentru a le împlini. Când acestea sunt insuficient sau incorect satisfăcute, pot apărea anxietatea, depresia, dependențele, fobiile și alte dificultăți. 

Terapia te ajută să-ți regăsești și să transferi resursele și abilitățile pe care le folosești deja către situațiile și relațiile în care ai nevoie de ele.

Majoritatea problemelor nu sunt create conștient, ci sunt răspunsuri automate la situații percepute ca periculoase. Uneori, schimbarea presupune accesarea minții inconștiente, rezervor infinit de resurse și soluții personale.