Abordarea mea psihoterapeutică este una integrativă, centrată pe persoană și pe unicitatea fiecărui proces de transformare.
Cred că nu există o singură metodă potrivită pentru toți oamenii. De aceea, adaptez intervenția psihoterapeutică la nevoile, ritmul, resursele și obiectivele fiecărei persoane.
În procesul terapeutic integrez perspective și tehnici specifice psihoterapiei integrative, utilizând, acolo unde este potrivit, elemente din abordarea cognitiv-comportamentală, gestaldt therapy, imagerie dirijată, mindfulness, meditația, tehnici de ancorare, respirație conștientă.
Pentru mine, psihoterapia reprezintă un instrument și un spatiu sigur de explorare și înțelegere, in care omul poate descoperi resursele pe care le are pentru a depăși suferința și pentru a-si construi o viață mai echilibrată și mai autentică.
Lucrez cu atenție asupra relației dintre gânduri, emoții, comportamente, experientele de viață și modul în care acestea influențează momentul prezent.
Împreună, exploram tiparele care pot menține dificultatea și identificam modalități mai sănătoase de raportare la sine, la ceilalți și la provocările vieții.
Cred cu tărie în capacitatea fiecărei persoane de a se transforma atunci când este întâlnită cu respect, acceptare, siguranță și încredere.
Rolul meu este sa însoțesc acest proces, oferind un cadru profesionist, empatic și adaptat fiecărui om.
