Anxietatea – mecanismele invizibile din spatele neliniștii constante

Anxietatea nu înseamnă doar „a-ți face griji prea mult”. Pentru multe persoane, ea se manifestă ca o stare continuă de alertă, tensiune sau anticipare a pericolului, chiar și atunci când nu există o amenințare reală.

În acest webinar vom explora, din perspectivă psihologică, mecanismele invizibile care stau la baza anxietății:
de ce apare anxietatea și care este rolul ei inițial
cum se formează cercul anxietății (gânduri – emoții – reacții corporale – comportamente)
ce tipare mentale și comportamentale o mențin în timp
de ce evitarea și încercarea constantă de control pot intensifica neliniștea
Webinarul se adresează persoanelor care:
se confruntă cu neliniște sau îngrijorare constantă
simt că sunt mereu „în gardă” sau tensionate
vor să înțeleagă mai bine ce se întâmplă cu ele, dincolo de simptome

 Important:
Acest webinar are scop informativ și educațional. Nu este un spațiu de terapie și nu înlocuiește psihoterapia. Nu vor fi discutate situații personale și nu vor avea loc intervenții terapeutice.