Psihoterapie de scurta durata si ACT
Despre:
Ingrid Măceac este psihoterapeut cu experiență de 7 ani în lucrul cu depresia și anxietatea la adulți, probleme de cuplu și traume.
O parte din ceea ce își dorește să realizeze ca psihoterapeut este să ajute oamenii să reflecteze asupra vieții lor într-o manieră sinceră. Asta implică a vedea lucrurile dintr-o perspectivă nouă, dintr-un punct de vedere diferit față de cel cu care sunt obisnuiți.
Rolul ei este de a contribui la dezvoltarea personală și a aptitudinilor de rezolvare de probleme prin a ajuta oamenii să fie mai conștienți de trăirile și comportamentul lor. Pentru a facilita asta, încearcă să recreeze în spațiul terapeutic un mediu care va ajuta exprimarea liberă fără teamă de judecată sau constrângeri.