Sfircă Ana-Maria Ștefania

Despre:

Consider că misiunea mea ca psihoterapeut este de a te însoți în procesul tău de înțelegere, autocunoaștere, reflectare și evoluție și de a te ajuta să-ți cunoști și să-ți mobilizezi resursele și mecanismele proprii de schimbare, printr-o abordare personalizată, adaptată la nevoile, problematica și contextul tău de viață.

Din punct de vedere al activității cabinetului, ofer ședințe de psihoterapie individuală, consiliere psihologică, precum și ateliere de dezvoltare personală și psihoeducație pentru copii și adolescenți.

Domeniul meu principal de interes este legat de abordarea tulburărilor de anxietate și depresie, precum și aspecte ce țin de optimizarea vieții de zi cu zi (i.e. managementul stresului, managementul timpului, îmbunătățirea relaționării și comunicării cu ceilalți, îmbunătățirea calității vieții). 

În ceea ce privește experiența mea profesională, încă din timpul facultății am susținut, în cadrul stagiilor de practică, ore de dezvoltare personală pentru copii și adolescenți, precum și activități de evaluare, care m-au ajutat să acumulez cunoștințe și experiență în acest domeniu.

În anul 2021 am început o colaborare ca trainer cu un centru educațional, timp în care am avut ocazia de a studia îndeaproape comportamentul, nevoile, interesele și particularitățile psihologice ale copiilor, la diferite vârste și niveluri de dezvoltare. 

În anul 2022, am susținut ateliere de dezvoltare personală pentru copii și adolescenți, pe diverse tematici, precum: creativitatea (i.e. dezvoltarea gândirii creative, jocuri și activități de stimulare a creativității), înțelegerea și gestionarea emoțiilor, gestionarea fricii legate de vizita la medic, autocunoaștere, stimă de sine, comunicare și îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți.